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老化予防の食事

前回はフレイルは老化によるものとお伝えしました。 中医学では老化予防には腎を養生するとよいとされています 🙂 腎に効く食材 黒豆・黒ゴマ・ひじき・黒米などの黒い食材 にら・海老・くるみ・牡蠣・イカ・ホタテ・うなぎ 海老は […]

オーラルフレイル

フレイルという言葉をTVなどで聞くようになりました。 フレイルとは、 加齢により、心身が衰えた状態になること。 健康から要介護状態への移行する段階のことをさします。 お口の虚弱をオーラルフレイルといい、食べる力が衰えるこ […]

歯周病菌ってなかなか厄介です。

歯周病菌って名前から想像の通り、歯周組織を破壊する細菌です。 が、皆さん!! 歯周病菌は歯周組織だけじゃなくて全身疾患にも関わります。 糖尿病・慢性腎炎・心筋梗塞・動脈硬化を悪化させ、 非アルコール性脂肪肝炎・早産・未熟 […]

上の歯と下の歯当たってますか??

今当たってる!! と思ったかたは、TCHかもしれません。 TCHとはTooth Contacting Habit 歯の接触癖の事です。 食事や会話の時にしか、歯は接触していないのが正常です。 1日の中で歯が接触している時 […]

スポーツと歯

小さい子供の患者さんに 『スポーツしてる?してるなら歯は大事にした方がいいよ~』 とお伝えする事があります。 歯とスポーツと何が関係あるの?? と思いますよね。 スポーツするうえで、歯はとても重要な役割を果たします。 例 […]

歯の生え変わり

歯の抜ける順番や時期は大体決まっています。 ただ個人差もありますので、生える順番がちがったり、多少時期がずれたりしても細かく気にする必要はありません。 6歳ごろになると下の前歯(乳歯)が抜け、一番奥に6歳臼歯(永久歯)が […]

あけましておめでとうございます

本日より診察が始まりました 😀 旧年中は新型コロナウイルスで大変な中、たくさんの患者様にご来院いただけた事に感謝申し上げます。 皆様の健康を守っていけるよう、スタッフ一同精進していきたいと思っております。 本年もサイトウ […]

フロスや歯間ブラシ使っていますか??

フロスや歯間ブラシ知っているけれど歯ブラシ毎日してるし、必要性がわからない。。。 というあなた 😯 歯ブラシだけで落ちる汚れは約60%と言われています。知らず知らず歯と歯の間の虫歯になっていたり、歯周病が進んでいったりし […]

キシリトール

キシリトールについてといえば、思いつくのはなんですか?? キシリトールガム・砂糖の代わりの甘味・歯にいいらしい。 こんな感じではないでしょうか?? キシリトール(C5H12O5)とは糖アルコール(人工甘味料)の1種です。 […]

楽しい歯医者さん・こわくない歯医者さん

子供さんに喜んでもらえるようガチャガチャを設置しました!! 歯科医院は怖くないよ~。 楽しいところだよ~。 と親御さんぜひ教えてあげてください。 治療になるとやはり不快感や痛みをともないます。。。 なのでオススメするのが […]

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