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夏の薬膳

今年の梅雨は短く、暑い日が続きますね。 ついつい冷たい飲み物や食事をとってしまっていませんか?? クーラーで冷えた室内と、蒸し暑い外の気温差にだるさを感じている方も多いはず。 自律神経が乱れ、胃腸の調子も悪い。。 そんな […]

歯のパック!MIペースト

私たちの歯は、カルシウム、リンといったミネラルで構成されています。 それらはハイドロキシアパタイトと呼ばれ非常に安定した固い結晶です。 ですが、飲食すると飲食物に含まれる糖から酸を作りだす細菌が歯からミネラルが溶かします […]