年末年始の診療 2021年12月29日 未分類 本年も残すところ、わずかになりました。 昨日、今年最後の診察が終わり大掃除を終えました。 オミクロン株が世界中で猛威を振るい、まだまだ油断できないですが皆様よいお年をお迎えください。 来年はより一層サイトウ歯科を充実させ […] 続きを読む
冬至 2021年12月22日 予防歯科,中医学,食育,薬膳,食事,未分類 今日は1年中で昼が一番短く、夜が最も長くなる「冬至」になりました。 冬至といえばかぼちゃと柚子風呂ですよね 🙂 かぼちゃの旬は夏から秋なのですが、なぜ冬至の寒い時に旬じゃないかぼちゃなのでしょうか？？ かぼちゃはカットし […] 続きを読む
冷えと咀嚼 2021年12月4日 中医学,糖尿病,食育,薬膳,食事,未分類 すっかり寒くなりました。 冷え対策は色々とありますが、咀嚼をたくさんする事もその一つです。 30回以上噛むことによって、しっかりと食べ物が粉砕され唾液が出て栄養の吸収率をあげることによって代謝が上がります。 代謝が上がる […] 続きを読む
