歯の生え変わり 2021年2月25日 フッ素,予防歯科,食育,食事,小児歯科,未分類 歯の抜ける順番や時期は大体決まっています。 ただ個人差もありますので、生える順番がちがったり、多少時期がずれたりしても細かく気にする必要はありません。 6歳ごろになると下の前歯(乳歯)が抜け、一番奥に6歳臼歯(永久歯)が […] 続きを読む
NCDs(非感染性疾患) 2021年2月17日 歯周病,未分類 NCDs(Non-communicable diseases)・非感染性疾患とは 喫煙 不健康な食生活 運動不足 過度の飲酒 の生活習慣からなる 虚血性心疾患、がん、慢性肺疾患、糖尿病、慢性呼吸器疾患の総称です。 WHO […] 続きを読む
味噌作り 2021年2月11日 食育,薬膳,食事,未分類 1月～3月の寒仕込みが好まれる味噌作り。 ①気温が低いのでゆっくり発酵される ②秋に採れた新鮮なお米と大豆 ③雑菌が少ない 昔の人の知恵ですね(^^♪ 味噌作りは難しいと思われるかもしれませんが、意外と簡単です。 手作り […] 続きを読む
セロトニン 2021年2月7日 食育,食事,未分類 まだまだ寒い日もありますが、過ごしやすい日も増えてきましたね。 なるべく日光を浴びたくてお外ご飯！！！ BBQしました(^^♪ 美味しい～♪楽しい～♪ 冬は日照時間が短いうえに、コロナで外出が難しく例年よりも太陽光に浴び […] 続きを読む
節分 2021年2月2日 食育,食事,未分類 今年は2月2日が節分で、なんと2/2に節分となるのは124年ぶりとの事 😯 😯 😯 節分は字の通り「季節を分ける」日で立春の前日となります。 二十四節気においては立春は新年の始まり。 節分は大晦日みたいなものですね。 な […] 続きを読む
冬におすすめのお茶 2021年2月1日 中医学,食育,薬膳,食事,未分類 1年でもっとも寒い時期の大寒。 2021年の大寒は1月20日～2月2日です。 先日スタッフとお茶の話になり、お茶も種類によって温めるたり冷やしたりする話をしました。 お茶を飲む方は多いですが、意外に知られていないので紹介 […] 続きを読む
