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よく眠れる食材

孫に会うのを楽しみにしていたけれど、今年はコロナで我慢。。。

という方のお話を聞くことが度々。。

遠方に住まれている方はには結構なショックだと思います。。。

コロナ禍のため、外出や会話も控えてしまい日々不安で眠れなくなくなるかた。

ゆり根の卵とじがオススめです。

ゆり根・・肺・心に効きます。肺を潤し、咳止め。精神安定し不眠・多夢・イライラに効能があります。

鶏卵・・・肺・心・脾・肝・腎に効きます。喉を潤す。熱を冷ます。解毒。不眠・不安・健忘・肌と紙の乾燥。

肺を潤し、痰や咳を改善しコロナやインフルエンザ菌に負けない身体つくりをし、心を落ち着けコロナ鬱などに負けず今年を乗り切りましょう!!

サイトウ歯科クリニックおとなこども院では、患者様の健康を一緒に守っていければと思います。

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